Masaje Drenaje linfático
El drenaje Linfático manual es una técnica de masoterapia que consiste en aplicar masajes suaves sobre diferentes zonas del cuerpo, esto con el objetivo de mejorar y movilizar los líquidos del organismo para ayudar con la eliminación de substancias que acumula el cuerpo.
El sistema linfático se encarga de mover los desechos derivados de la nutrición de nuestras células hasta la sangre, luego son enviados a un sistema excretor para realizar la eliminación de estos.
La presión que se realiza durante el drenaje linfático ayuda a mover los líquidos retenidos hacia el sistema circulatorio y la sangre, también ayuda a transportar las sustancias de desecho de las células. El sistema linfático también funciona como una defensa de nuestro organismo esto es por los ganglios linfáticos, estas se encuentran en varias zonas de nuestro cuerpo y actuando y depurando los agentes patógenos y neutralizando los problemas o daños que puedan producir.
Hay muchas razonas por las cuales se acumulen líquidos una de ellas es el mal funcionamiento de nuestro propio sistema linfático, puede ser natural o inducido, este puede ser debido normalmente a una extirpación de ganglios linfáticos, algo que es muy común en tratamientos quirúrgicos en ciertos tumores. También se puede acumular líquidos por causas que no tienen nada que ver con la linfa, como es también el caso de los edemas venosos, lipedemas, edemas traumáticos, edemas durante el embarazo, cirrosis hepática, malnutrición, etc.
¿Cómo se realiza el drenaje linfático manual?
El masaje debe seguir varias directrices que permitan cumplir con su función.
Tiene que ser suave y sin dolor, por lo que suele ser relajante y placentero.
Las manos realizan un movimiento lento y repetitivo, que sigue de cierta forma la dirección de los conductos linfáticos
El masaje de drenaje linfático no dura mas de una hora.
¿Cuales son los beneficios para la salud del masaje de drenaje linfático manual?
Activa la circulación linfática también ayuda a eliminar el exceso de retención de líquidos
Ayuda a mejorar las defensas del organismo al mejorar la función de los ganglios linfáticos
Reduce la inflamación derivada a la retención de líquidos
Tiene un efecto analgésico en el cuerpo y ayuda con dolores
Mejora notablemente el aspecto de la piel y ayuda con afecciones como el acné o la celulitis.
Tiene un efecto relajante en todo el sistema nervioso, ayudando a combatir el estrés la ansiedad.
Mejora la circulación sanguínea
Estimula la función renal